酒(jiǔ)后头痛怎么(me)办(bàn)？

一、按摩头部

对(duì)头(tóu)部(bù)进行力度适中的(de)按摩(mó)，是缓解偏(piān)头疼的(de)有(yǒu)效方法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以(yǐ)用食指来(lái)按压(yā)，可(kě)以(yǐ)用(yòng)拳头(tóu)在太(tài)阳穴到发际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的(de)菜心并切成细丝后，加(jiā)入少量(liàng)的(de)白糖(táng)以及白醋(cù)后搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净(jìng)切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝(hē)，一次(cì)一(yī)茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一起饮(yǐn一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月)。如果将绿豆捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝(hē)完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可(kě)以使头痛头(tóu)晕(yūn)症状逐渐消失(shī)，而且还可以使(shǐ)你快速入(rù)睡哦，并且第二(èr)天起来也(yě)不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中产生的化学(xué)物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺(yì)条件控(kòng)制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月p>

有些(xiē)酒类(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经末梢(shāo)释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供应不(bù)足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量(liàng)，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前(qián)列腺素及(jí)儿(ér)茶酚(fēn)胺(àn)类物(wù)质堆(duī)积，这些物质本身就(jiù)是致痛物质，并且这些(xiē)物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿造(zào)酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有微量的杂(zá)醇油存在(zài),而酒中(zhōng)的(de)杂(zá)醇油(yóu)也是导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的因素(sù)。

怎么预(yù)防酒后头(tóu)痛(tòng)

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点功课，以防止自(zì)己醉倒(dào)。

1、不(bù)要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开(kāi)始的时(shí)候，应该先(xiān)抓(zhuā)着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点(diǎn)保(bǎo)护措施。因为(wèi)空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得(dé)快，使人(rén)更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠(cháng)胃(wèi)的伤害很大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易(yì)造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使(shǐ)乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如(rú)果没有时间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可(kě)以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在(zài)胃里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地吃(chī)食物(wù)

不要光一(yī)味(wèi)的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出(chū)一点时间(jiān)来(lái)吃一些(xiē)食(shí)物，可以(yǐ)有选(xuǎn)择性地挑选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和补充(chōng)能(néng)量的食物(wù)来吃，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维(wéi)生素B的食物(wù);海鲜(xiān)中的(de)贝类(lèi)食物(wù)通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于(yú)促进(jìn)肝脏(zàng)的功能发(fā)挥着重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月